Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(73)
Forma i typ
Książki
(73)
Poradniki i przewodniki
(12)
Proza
(8)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Poezja
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(62)
wypożyczone
(11)
Placówka
Biblioteka Główna
(70)
Dział dla Dzieci
(3)
Autor
Galloway Jeff (1945- )
(3)
Kowalczyk, Filip
(3)
Białas Wojciech
(2)
Grzesiak, Mateusz
(2)
Kirschner Josef (1931- )
(2)
Pokaż więcej ...
Kucharczyk, Anna
(2)
Kwiecień-Maniewska, Olga
(2)
Machnik, Marcin
(2)
Rojek Katarzyna
(2)
Skrzydlewska Ludka
(2)
Sugiero, Joanna
(2)
Szajkowska, Julia
(2)
Szybilska-Fiedorowicz, Izabela
(2)
Adamik Marek (1975- )
(1)
Aron, Elisabeth A
(1)
Atkins Steven C
(1)
Bailey, Gwen
(1)
Bakalarz Dariusz
(1)
Bauer Rafał
(1)
Berkenkamp Lauri
(1)
Blakeslee, Sandra
(1)
Blau, Melinda (1943- )
(1)
Bowditch, Eden Unger
(1)
Budziszewska Nina
(1)
Bulzacki, Tomasz
(1)
Bzdak, Zbigniew
(1)
Bzowski Krzysztof (1976- )
(1)
Bzowski, Krzysztof
(1)
Chałupski, Adam (1980- )
(1)
Cichoń, Maria
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cohen, Herb
(1)
Cohen, Herb. Negocjuj w różnych warunkach
(1)
Cohen, Herb. Opanuj różne style negocjacji
(1)
Cram, Catherine
(1)
Czerwiński Jan
(1)
Czesak Artur
(1)
Czub Marta
(1)
Day Sylvia (1973-)
(1)
Figiel Natalia
(1)
Fleming, Quentin J
(1)
Ford-Martin, Paula
(1)
Frankel, Lois P. (1953- )
(1)
Galloway, Jeff
(1)
Gaylord, James
(1)
Goldner, Morris (1925- )
(1)
Gubała Katarzyna (1978- )
(1)
Gumkowska Dagmara
(1)
Gumowska, Dagmara
(1)
Hagen, Michelle
(1)
Hahn, Emilia
(1)
Haner K. N. (1988- )
(1)
Hartley, Gregory
(1)
Hawkins, Jeff
(1)
Herman Ellie
(1)
Hill Napoleon (1883-1970)
(1)
Hirshkowitz, Max
(1)
Hogg, Tracy
(1)
Hughes Mark
(1)
Jacenko, Martyna
(1)
Kane, Joe
(1)
Karinch, Maryann
(1)
Kaufman Andrew
(1)
Kinni Donna
(1)
Kinni Theodore B
(1)
Klej Ewa
(1)
Klimek Paweł
(1)
Kowalczyk, Marcin (tłumacz)
(1)
Krawczyński, Edward
(1)
Krupowicz, Beniamin
(1)
Krzemień-Rusche, Joanna
(1)
Kubas Magdalena
(1)
Kuchciński Marcin
(1)
Kyciak, Wojciech
(1)
Lewis, James P
(1)
Lipiec-Szafarczyk, Monika
(1)
Londergan, Betty
(1)
Maj Olgierd
(1)
Mannion, James
(1)
March Meghan
(1)
Mariańska Klaudia
(1)
Matkowski, Cezar
(1)
Michaels, Chris Franchetti
(1)
Mikołajczyk, Jacek
(1)
Misiorek, Tomasz
(1)
Morawski Bogumił
(1)
Nakamoto Steve
(1)
Noble Jonathan
(1)
Onofri Francesca Romana
(1)
Orion, Rae
(1)
Osip-Pokrywka, Magda (1974- )
(1)
Osip-Pokrywka, Mirek (1965- )
(1)
Owsiak, Anna
(1)
Powers, Shelley (1968- )
(1)
Prentiss, Chris
(1)
Pyton, Piotr
(1)
Raulinajtys, Monika
(1)
Romanek, Arkadiusz
(1)
Rusinek Joanna
(1)
Rusinek Michał
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(7)
2010 - 2019
(27)
2000 - 2009
(39)
Okres powstania dzieła
2001-
(22)
Kraj wydania
Polska
(73)
Język
polski
(73)
Odbiorca
18+
(2)
9-13 lat
(2)
Dorośli
(2)
Dzieci
(2)
6-8 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(6)
Literatura amerykańska
(4)
Temat
Stosunki interpersonalne
(8)
Kobieta
(7)
Sukces
(4)
Flirt
(3)
Mężczyzna
(3)
Pokaż więcej ...
Proste zwroty i przydatne wyrażenia
(3)
Samopoznanie
(3)
Samorealizacja
(3)
Wychowanie w rodzinie
(3)
Życie seksualne
(3)
Biegi
(2)
Bogactwo
(2)
Ciąża
(2)
Dziecko
(2)
Filozofia
(2)
Niemowlę
(2)
Odżywianie
(2)
Pamięć
(2)
Praca
(2)
Uczenie się
(2)
Zarządzanie
(2)
Alkoholizm
(1)
Arystokracja
(1)
Astrologia
(1)
Aukcja internetowa
(1)
Bieg maratoński
(1)
Biegi przełajowe
(1)
Biżuteria sztuczna
(1)
Błędy małżonków
(1)
Chałupski, Adam (1980- )
(1)
Chmieliński, Piotr (1952- )
(1)
Cyberseks
(1)
Decyzje
(1)
Dialekty
(1)
Dieta biegacza terenowego
(1)
Dowodzenie (wojsk.)
(1)
Egoizm
(1)
Fundusze strukturalne UE
(1)
Gimnastyka Pilates
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Gitara
(1)
Goldner, Morris (1925 lub 6- )
(1)
Gra na gitarze
(1)
Grafika komputerowa
(1)
Historia jogi
(1)
Horoskopy
(1)
Informatyka
(1)
Inteligencja (psychol.)
(1)
Inteligencja sztuczna
(1)
Internet
(1)
Joga
(1)
Języki
(1)
Kane, Joe
(1)
Kelnerzy
(1)
Kluby
(1)
Konflikt pokoleń
(1)
Konflikt rodzinny
(1)
Krajoznawstwo
(1)
Książęta i księżne
(1)
Kłamstwo
(1)
Leczenie kontuzji
(1)
MacArthur, Douglas (1880-1964)
(1)
Macierzyństwo
(1)
Marszobieg
(1)
Małżeństwo dla pieniędzy
(1)
Miłość
(1)
Mnemotechnika
(1)
Motywacja
(1)
Mózg
(1)
Nauczanie
(1)
Nauczanie i trening
(1)
Nauczanie i trening jogi
(1)
Nauka języka francuskiego
(1)
Nauka języka rosyjskiego
(1)
Nauka języka włoskiego
(1)
Negocjacje
(1)
Noworodek
(1)
Obsesja
(1)
Osobowość
(1)
PHARE
(1)
Pies domowy
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Podróżnictwo
(1)
Portal randkowy
(1)
Poród
(1)
Poszukiwania zaginionych
(1)
Potrawy jarskie
(1)
Połóg
(1)
Przedsiębiorstwa małe i średnie
(1)
Przedsiębiorstwo
(1)
Przekwitanie
(1)
Przepisy dla kobiet w ciąży
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przestępczość zorganizowana
(1)
QXL Poland
(1)
Regionalizmy
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rewelacyjna metoda biegowa
(1)
Roboty ręczne
(1)
Rodzina
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(3)
1901-2000
(1)
1939-
(1)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Las Vegas (Stany Zjednoczone, stan Nevada)
(2)
Lazurowe Wybrzeże (Francja)
(2)
Amazonka (dorzecze)
(1)
Beskid Sądecki (góry)
(1)
Chiny
(1)
Pokaż więcej ...
Himalaje
(1)
Izrael
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Magura Spiska
(1)
Miami (Stany Zjednoczone, stan Floryda)
(1)
Nowy Orlean (Stany Zjednoczone)
(1)
Pieniny (góry)
(1)
Polska
(1)
Prowansja (Francja ; kraina historyczna)
(1)
Stany Zjednoczone
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradniki
(6)
Poradnik
(5)
Powieść erotyczna
(5)
Podręcznik
(4)
Romans
(4)
Pokaż więcej ...
Przewodnik turystyczny
(3)
Literatura podróżnicza polska
(2)
Powieść
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Przewodniki turystyczne
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Atlas
(1)
Fantasy
(1)
Felieton polski
(1)
Literatura podróżnicza amerykańska
(1)
Opracowanie
(1)
Podręczniki
(1)
Powieść polska
(1)
Wiersze
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
(8)
Językoznawstwo
(4)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Podróże i turystyka
(3)
Psychologia
(2)
Pokaż więcej ...
Styl życia, moda i uroda
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Kulinaria
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Psychologia popularna
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Pokaż mniej ...
73 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Sensu sens / Marek Adamik. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2015. - 239, [8] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Adamik Marek (1975- ).
Gatunek
Powieść polska
Na s. tyt. logo marki wydawniczej "Editio".
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 M (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ciąża zdrowa i bezpieczna / Elisabeth A. Aron, Paula Ford-Martin ; [tł. Anna Kucharczyk-Barycza, Magdalena Strzelecka]. - [Wyd. 2]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2007. - 372 s. : il. ; 24 cm.
(Poradnik bez Kantów)
(Septem)
Autor
Aron Elisabeth A. Ford-Martin Paula. Kucharczyk Anna. Strzelecka Magdalena.
Temat
Ciąża Niemowlę Połóg Poród
Tyt. oryg.: [The everything pregnancy book : what every woman needs to know-month-by-month - to ensure a worry-free pregnancy] 2003. - Wyd. 2 odnosi się do oryg.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Tresura psa : wytresowany poradnik bawi, uczy, zaskakuje / Gwen Bailey ; [tł. Olga Kwiecień-Maniewska. - Gliwice : Wydawnictwo HELION , 2009. - 95, [1] s. : fot. kolor. ; 17 cm.
(Septem)
(Seriaporad.pl)
Autor
Bailey Gwen. Kwiecień-Maniewska Olga.
Temat
Pies domowy Szczenię
Na okł.: Wybór psa dla Twojego charakteru. Sposoby wychowania grzecznego psa. Rozszyfrowanie psiego języka ciała. Nauka prostych sztuczek. Na okł. i s. tyt. : Septem. Na s.4 okł.: Wytresuj psa, zanim on wytresuje ciebie!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rune : podróż pierwszej tajemnicy / Rafał Bauer ; ilustracje Klaudia Mariańska. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2019. - 163, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
(Editio / Helion)
Autor
Bauer Rafał. Mariańska Klaudia.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Powieść Fantasy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/F (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Trudne życie synowej : jak przetrwać w związku z teściową : sztuka przetrwania - rady dla synowej / Eden Unger Bowditch, Aviva Samet ; [tł. Jolanta Krzemień-Rusche]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2007. - 219, [2] s. ; 20 cm.
(Sensus)
Autor
Bowditch Eden Unger. Samet Aviva. Krzemień-Rusche Joanna.
Temat
Konflikt pokoleń Stosunki interpersonalne Teściowie
Tyt. oryg.: "The daughter-in-law's survival guide : everything you need to know about relating to your mother-in-law" 2002.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prowansja i Lazurowe Wybrzeże / [autor przewodnika: Krzysztof Bzowski]. - Wydanie I. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 207, [1] strona : fotografie, mapy, plany ; 20 cm.
(Travelbook)
(Bezdroża)
Autor
Bzowski Krzysztof (1976- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Prowansja (Francja ; kraina historyczna) Lazurowe Wybrzeże (Francja)
Gatunek
Przewodnik turystyczny
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Na okładce i w górnym rogu stron: Ergo Hestia.
Prowansja i Lazurowe Wybrzeże - region obejmujący prowansalskie Lazurowe Wybrzeże to miejsce niezwykłe i pełne kontrastów. Nowoczesne kurorty, średniowieczne miasteczka, żeglarskie mariny, ciche górskie wioski, piaszczyste plaże, urwiste klify, palmy, winnice, lasy, pola lawendy, skaliste masywy pocięte głębokimi wąwozami, wiekowe kościoły, majestatyczne zamki... Lista tutejszych atrakcji zdaje się nie mieć końca.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Izrael : ziemia trzech religii, trzech mórz i jednego słońca / [Krzysztof Bzowski]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2013. - 207, [1] s. : il. ; 23 cm.
(Przewodniki Rekreacyjne)
Autor
Bzowski Krzysztof.
Temat
Izrael
Gatunek
Przewodniki turystyczne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(5/9) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dżongło : niech będzie, jak chce woda / Adam W. Chałupski. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2015. - 198, [1] s. : il. ; 21 cm.
(Bezdroża / Helion)
Autor
Chałupski Adam (1980- ).
Temat
Chałupski, Adam (1980- ) Chiny
Gatunek
Literatura podróżnicza polska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(5/9) (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Negocjować możesz wszystko : poznaj uniwersalne techniki negocjacyjne : dowiedz się, kiedy można negocjować;Opanuj różne style negocjacji;Negocjuj w różnych warunkach / Herb Cohen ; przeł. Joanna Sugiero. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2005. - 245 s. ; 21 cm.
(Onepress Power)
Autor
Cohen Herb. Cohen Herb. Opanuj różne style negocjacji Cohen Herb. Negocjuj w różnych warunkach Sugiero Joanna.
Temat
Negocjacje
Tyt. oryg.: "You can negotiate anything" 1980.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mąż, którego nie znałam / Sylvia Day ; [tłumaczenie Marta Czub]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2013. - 255 stron ; 21 cm.
(Septem)
Autor
Day Sylvia (1973-). Czub Marta.
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Londyn (Wielka Brytania)
Gatunek
Powieść Powieść erotyczna
Małżeństwo z markizem Graysonem było wprost stworzone na potrzeby lady Pelham. Ich związek jest trwały, a uczucia bezpiecznie ulokowane gdzie indziej. Ale małżeństwa lubią zaskakiwać... ZWIĄZALI SIĘ Z ZUPEŁNIE NIEWŁAŚCIWYCH POWODÓW... Są najbardziej skandaliczną parą w Londynie. Isabel, lady Pelham, i Gerard Faulkner, markiz Grayson, doskonale się dobrali - łączy ich wybujały apetyt seksualny, pozamałżeńskie związki, cięty język, niechlubna reputacja i stanowcze postanowienie, by się w sobie nie zakochać i nie zaprzepaścić tym samym idealnego małżeństwa z rozsądku. To doskonały układ... do czasu. Czy Gerardowi uda się posiąść uczucia zmysłowej żony? Czy Isabel odnajdzie miłość swojego życia w uwodzicielskim młodzieńcu? Podniecająca, seksowna i zabawna love story, którą czyta się z wypiekami na twarzy i przyspieszonym oddechem... Przepyszna, pełna zmysłowego napięcia, napisana sugestywnym i odważnym językiem, ociekająca soczystymi scenami erotycznymi historia, na którą warto było czekać przez tyle innych książek. Daj się uwieść delikatnemu szelestowi kartek, pokochaj wyrazistych bohaterów i przeżywaj z nimi każdą upojną chwilę... przez całą noc. (okładka)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pieniny i Magura Spiska Beskid Sądecki / Natalia Figiel, Jan Czerwiński, Paweł Klimek. - Wydanie 2. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2020. - 240 stron : ilustracje, mapy ; 17 cm.
(Przewodniki z Górskiej Półki)
Autor
Figiel Natalia Czerwiński Jan Klimek Paweł
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Turystyka Beskid Sądecki (góry) Pieniny (góry) Magura Spiska
Gatunek
Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
Skaliste turnie, malowniczo przepływający wśród gór Dunajec oraz wyjątkowo piękne widoki to tylko niektóre z powodów, dla których warto wybrać się w Pieniny i Magurę Spiską. Nie mniej ciekawy jest Beskid Sądecki ze swoimi łagodnymi zalesionymi szczytami i skrytymi pośród nich uzdrowiskami oraz łemkowskimi zabytkami.
Zawarte w przewodniku propozycje tras są opatrzone mapami, profilami wysokości i informacjami praktycznymi, które ułatwią zaplanowanie ciekawej wycieczki odpowiedniej dla każdego miłośnika górskich wędrówek, a także turystów poruszających się samochodem, rowerem, a nawet konno. 20 tras pieszych 2 trasy samochodowe trasa rowerowa trasa konna profile wysokości szczegółowe mapy tras atlas Pienin, Magury Spiskiej i Beskidu Sądeckiego 1:75 000 poradnik jak przygotować się do wędrówki informacje praktyczne i krajoznawcze Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Tajniki przetrwania firmy rodzinnej : jak uniknąć siedmiu grzechów głównych niszczących firmy / Quentin J. Fleming ; [tł. Cezar Matkowski]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2006. - 274 s. : il. ; 21 cm.
(Onepress Small Business)
Autor
Fleming Quentin J. Matkowski Cezar.
Temat
Przedsiębiorstwa małe i średnie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobiety przejmują ster : 99 sposobów na sukces zawodowy i osobisty / Lois P. Frankel ; [tł. Agnieszka Sobolewska, Anna Szuster]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2008. - 235, [2] s. : il. ; 22 cm.
(Onepress Power)
Autor
Frankel Lois P. (1953- ). Sobolewska Agnieszka. Szuster Anna.
Temat
Kobieta Samorealizacja Sukces Zarządzanie
Tyt. oryg.: "See Jane lead : 99 ways for women to take charge at work" 2007.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Metoda Run Walk Run czyli Maraton bez zmęczenia / Jeff Galloway ; [tłumaczenie Piotr Cieślak]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 189, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
(Septem)
Autor
Galloway Jeff (1945- ). Cieślak Piotr.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Biegi Nauczanie Treningi Rewelacyjna metoda biegowa
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny
Na okładce : Osiągaj lepsze czasy na zawodach ; zapanuj nad zmęczeniem i ukończ półmaraton po kilku miesiącach treningu ; powiedz "nie" wyczerpaniu i kuśtykaniu na długich biegach.
Tytuł oryginału : The Run Walk Run Method
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Półmaraton : zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya / Jeff Galloway ; [tłumaczenie Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2013. - 212 stron : ilustracje ; 23 cm.
(Septem)
Autor
Galloway Jeff (1945- ). Białas Wojciech.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Bieg maratoński Nauczanie i trening Marszobieg Zdrowe odżywianie Zapobieganie kontuzji
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trening mentalny biegacza : jak utrzymać motywację / Jeff Galloway ; [tłumaczenie Wojciech Białas]. - Gliwice : Wydawnictwo HELION, copyright 2013. - 178 stron : ilustracje ; 23 cm.
(Septem / Helion)
Autor
Galloway Jeff (1945- ). Białas Wojciech.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Biegi Trening sportowy Motywacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Tyt. oryg.: Mental training for runners : how to stay motivated.
Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza. Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Omawia również każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi metodami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te metody także w pracy, w domu, oraz w innych sferach życia. Zasady są proste - przeczytaj, zastosuj i osiągaj niesamowite rezultaty!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biegi przełajowe : Trening metodą Gallowaya / Jeff Galloway ; [Tłumaczenie : Marcin Machnik]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2015. - 199, [1] strona : ilustracje : fotografie ; 23 cm.
Autor
Galloway Jeff. Machnik Marcin.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Biegi przełajowe Trening metodą Gallowaya (marszobieg) Sport i rekreacja Ubiór i wyposażenie biegacza Leczenie kontuzji Trening mentalny Dieta biegacza terenowego
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny
Na okładce: Na przełaj po zdrowie! : W pogoni za mamutem, czyli jak odkryć swoje naturalne predyspozycje do biegania. Siły na zamiary, czyli jak opracować strategię i plany biegów przełajowych. Bezpiecznie i komfortowo, czyli jak trenować na co dzień i uniknąć poważnych kontuzji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pierwszy rok dziecka / James Gaylord, Michelle Hagen ; [tł. Anna Kucharczyk-Barycza, Marcin Kowalczyk]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2007. - 434, [6] s. : il. ; 24 cm.
(Dla Bystrzaków)
(Septem)
Autor
Gaylord James. Hagen Michelle. Kucharczyk Anna. Kowalczyk Marcin (tłumacz).
Temat
Dziecko Niemowlę Noworodek Wychowanie w rodzinie
Tyt. oryg.: "Your baby's first year for dummies" 2005.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alphafemale / Mateusz Grzesiak. - Gliwice : Wydawnictwo HELION, cop. 2008. - 154 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Grzesiak Mateusz.
Temat
Flirt. Kobieta Mężczyzna Stosunki interpersonalne. Życie seksualne.
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Alphamale / Mateusz Grzesiak. - Gliwice : Wydawnictwo HELION , cop. 2008. - 291, [5] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Grzesiak Mateusz.
Temat
Flirt. Kobieta Mężczyzna Stosunki interpersonalne. Życie seksualne.
Gatunek
Wydawnictwa popularne.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej